Bruciare calorie mentre si dorme

Posted In: Senza categoria

Dimagrire durante il riposo notturno sarebbe senz’altro il sogno di molte persone da tempo in lotta con la bilancia. Eppure, oggi, uno studio statunitense sembrerebbe proprio confermare questa possibilità. Il merito di un efficiente consumo calorico durante il sonno sarebbe da attribuire a una equilibrata flora microbica intestinale, che quindi contribuirebbe in modo significativo a determinare […]

Read More

Una pera al giorno previene l’aumento del peso corporeo

Posted In: Senza categoria

Salute e un corpo in forma rappresentano l’ideale di benessere per molti, spesso perseguito con fatica e qualche rinuncia. Una costante attività fisica e un’alimentazione sana, che comprenda frutta e ortaggi, sono sicuramente i primi elementi da prendere in considerazione quando si è alla ricerca di un equilibrio benefico per il nostro organismo. Alcuni alimenti, […]

Read More

Pausa pranzo: come godersela in modo naturale e ripartire con grinta

Posted In: Senza categoria

I ritmi serrati della vita di tutti i giorni non consentono di godere in pieno della pausa pranzo. Eppure il break a metà giornata dovrebbe essere un momento di relax, che consenta di ricaricare le batterie prima di tornare a lavoro. Uno stacco dall’attività lavorativa è essenziale ma purtroppo capita spessissimo di finire con l’impiegare […]

Read More

Le proprietà curative della clorofilla

Posted In: Senza categoria

La clorofilla è il pigmento contenuto nelle cellule delle piante che consente loro di compiere il processo della fotosintesi, grazie al quale possono convertire la luce in energia. Essa non serve solo ai vegetali, di cui costituisce la ninfa vitale, ma è utile anche per il benessere quotidiano dell’essere umano. Cerchiamo, allora, di conoscere meglio il cosiddetto […]

Read More

Dimagrire e mantenersi in salute con le arti marziali

Posted In: Senza categoria

Praticare dell’attività fisica è importante per mantenere il proprio corpo in forma ed in salute e, in questo senso, le arti marziali costituiscono un ottimo metodo per perseguire tale obiettivo. Nel corso del tempo, le discipline sono mutate radicalmente: mentre un tempo venivano praticate per accrescere le capacità combattive dei guerrieri, oggi rappresentano un modo per prendere confidenza con il […]

Read More

Ganoderma Lucidum: un valido alleato contro l’obesità

Posted In: Senza categoria

Secondo un recente studio portato avanti dalla Università Chang Gung di Taiwan, il Ganoderma Lucidum sarebbe efficace per contrastare i problemi di eccesso di grasso corporeo, agendo sulla flora batterica intestinale, alla base del processo digestivo. CHE COSA E’ IL GANODERMA LUCIDUM. Scientificamente parlando, il Ganoderma Lucidum appartiene alla famiglia dei funghi parassiti e saprofiti. […]

Read More

Perdere mezzo chilo al giorno con la dieta Scarsdale

Posted In: Senza categoria

La dieta Scarsdale è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati ideato dal cardiologo Herman Tarnower e dal dottor Samm Sinclair Bake, dell’omonima cittadina statunitense. Come tutte le diete di questo tipo, prevede un elevato apporto proteico ed una rapida perdita di peso che avviene nelle prime 2 settimane, alle quali seguono altre 2 settimane di […]

Read More

Tè Pu’er: proprietà e benefici

Posted In: Senza categoria

Il Pu’er è una varietà di tè caratteristica della provincia cinese dello Yunnan, dal sapore particolarmente deciso con sentori ed aromi di terra. Questo tè risultava già particolarmente apprezzato nel V secolo d.C., tanto da arrivare ad essere utilizzato come moneta di scambio nelle regioni della Cina Settentrionale. La pianta da cui si estraggono le foglie è la […]

Read More

Glucomannano: proprietà e benefici

Posted In: Senza categoria

L’Amorphophallus konjac, più semplicemente conosciuto come konjac e a volte chiamato giglio voodoo, igname di elefante o lingua del diavolo, è una pianta asiatica. Con la sua radice si produce la gelatina Konnyaku, ampiamente utilizzata come ingrediente nella cucina orientale, mentre il cormo contiene il glucomannano, un polisaccaride idrosolubile impiegato come fibra, additivo ed addensante alimentare, oltre ad essere utilizzato […]

Read More

Dimagrire con il pepe di Cayenna

Posted In: Senza categoria

Il peperoncino di Cayenna è una varietà di peperoncino solitamente essiccato o tostato e, in seguito, macinato per la produzione del pepe di Cayenna. Il suo nome fa riferimento alla città di Caienna, capoluogo della Guyana francese. Viene ampiamente utilizzato intero, in polvere o diluito in una salsa nella preparazione degli alimenti e dei piatti particolarmente piccanti, dato che […]

Read More
Go Top