Il baobab e le sorprendenti virtù dei suoi frutti

Diffuso soprattutto nel continente africano e in Australia, in pochi sanno che il baobab è anche una pianta dalle sorprendenti proprietà benefiche per la salute. I suoi frutti, in particolare, sono da secoli noti e apprezzati per l’altissimo apporto nutrizionale: grazie soprattutto all’altissimo contenuto di vitamina C, infatti, si tratta di un alimento particolarmente utile […]

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Curare lo stress e la depressione con l’ortoterapia

Pubblicato in: Salute

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La natura, il contatto con il verde, l’aria aperta: non è un mistero che passare del tempo tra i boschi, al mare o semplicemente nel giardino di casa regali momenti di intenso benessere psicofisico. Alcuni recenti studi, però, dimostrano uno stretto legame tra il contatto diretto con la terra e la cura della depressione. Coltivare […]

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I benefici del fieno greco

Il fieno greco, conosciuto anche con il nome scientifico di Trigonella foenum-graecum, è un legume diffuso sulle coste del Mediterraneo, ma è possibile trovarlo anche ad altitudini più elevate e in climi meno miti. La pianta è facilmente riconoscibile grazie alle foglie, simili a quelle del trifoglio, e ai semi dalla tipica forma triangolare, dai […]

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Lo stress lavorativo del 2016

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Che il lavoro sia fonte di stress non è una novità. Sono davvero poche le persone fortunate che possono affermare di svolgere con piacere il proprio lavoro; quest’ultimo per la maggior parte della popolazione rappresenta soltanto un dovere. Dovere che molto spesso è causa di stress e insofferenza. Di recente è stata pubblicata una lista, stilata […]

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La birra può ridurre il rischio d’infarto del 30%

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Semplice abitudine o vera e proprio sfizio per il palato: il consumo moderato di birra è un piacere della tavola al quale molte persone non sanno resistere. E se un bicchiere di birra costituisse, in alcuni casi, anche un alleato per la salute? Una recente ricerca, condotta dagli studiosi della Sahlgrenska Academy, università svedese di […]

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Il succo d’arancia è meglio del caffè

Fino ad oggi, il rimedio universale per riuscire a tenere gli occhi aperti e aumentare la produttività era il caffè. E se invece, tra gli alimenti di utilizzo comune, ne esistesse uno più efficace della popolare bevanda per riuscire a stare svegli? Secondo una recente ricerca, condotta dalla Reading University e pubblicata dalla rivista medico-scientifica […]

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Bruciare calorie mentre si dorme

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Dimagrire durante il riposo notturno sarebbe senz’altro il sogno di molte persone da tempo in lotta con la bilancia. Eppure, oggi, uno studio statunitense sembrerebbe proprio confermare questa possibilità. Il merito di un efficiente consumo calorico durante il sonno sarebbe da attribuire a una equilibrata flora microbica intestinale, che quindi contribuirebbe in modo significativo a determinare […]

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5 caffè al giorno allungano la vita

Bere il caffè è per molti un piacere irrinunciabile, per altri una vera e propria esigenza per stare al passo con una vita frenetica e piena di impegni. Oggi, secondo quanto recentemente scoperto da uno studio statunitense, sembra che il tanto amato caffè abbia anche un’altra virtù: allungare la vita media di chi lo assume regolarmente. […]

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Rinforza il tuo sistema immunitario in modo naturale

Forse è capitato anche a te di raffreddarti al primo soffio di vento o di finire a letto con la febbre dopo aver preso chissà quale virus in circolazione. Semplice sfortuna? Non sempre: a volte è soprattutto causa di un sistema immunitario non abbastanza efficiente. Il nostro organismo, infatti, è quotidianamente esposto all’attacco esterno di […]

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Come proteggersi dalle onde elettromagnetiche emesse dai cellulari

Pubblicato in: Salute

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I telefoni cellulari rappresentano sempre più uno degli strumenti insostituibili a cui nessuno di noi riesce a rinunciarvi. Il loro utilizzo garantisce, senz’ombra di dubbio, numerosi vantaggi come quello di essere sempre rintracciabile ovunque ci si trovi, quello di rimanere in contatto con parenti, amici e conoscenti, quello di avere accesso ai social network, quello […]

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